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李遵顼

领域:企业雅虎

介绍:第一节:1.起势2.懒扎衣3.朝阳剑第二节:4.护膝剑5.闭门式6.青龙出水第三节:7.翻身劈剑8.青龙转身9.斜飞式第四节:10.展翅点头11.拨草寻蛇12.金鸡独立13.仙人指路第五节:14.盖栏式15.枯树盘根16.饿虎扑食17.青龙摆尾18.野马跳涧第六节:19.白蛇吐信20.斜飞式21.雄鹰斗志第七节:22.燕子啄泥23.白猿献果24.落花式25.哪吒探海第八节:26.怪蟒翻身27.韦陀献杵28.磨盘剑29.收势...

郭宇龙

领域:中国西藏

介绍:  四.形气结合如环无端  所谓“形”是指形体,也就是拳式动作的外在表现。

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kqm8s | 2018-04-22 | 阅读(680) | 评论(288)
  太极拳这种意气运动有很深刻的内涵,在《五字诀》中第一点就要求“心静”,人只有在心静的状态下,才能遇事不慌,正确地处理各种事情;人只有保持一种平和、安详的心理状态,才有益于身体的健康;人只有在平心静气的心理状态下,才能透过现象看本质,避免繁杂的表面现象消耗自己的脑力、体力。【阅读全文】
8w8ec | 2018-04-22 | 阅读(357) | 评论(546)
动作名称CommencingpositionPartthewildhorsesmanetobothsides(3)WhitecranespreadsitswingsBrushkneeandtwisthiponbothsides(3)HandstrumstheluteRepulsethemonkeybothsides(4)Graspthebirdstail,leftsideGraspthebirdstail,rightsideSinglewhip【阅读全文】
gsgus | 2018-04-22 | 阅读(846) | 评论(474)
青岛太极拳培训的太极拳教练讲到:春三月,为养生之节气也。【阅读全文】
ekuue | 2018-04-22 | 阅读(126) | 评论(665)
围绕着这对孪生兄弟,瑰丽雄奇的故事长卷就此展开。【阅读全文】
wieoc | 2018-04-22 | 阅读(156) | 评论(870)
对改善血液循环、加强人体体质、提高韧带的柔韧性和关节的灵活性及祛病等都有很好的效果。【阅读全文】
0ayyi | 2018-4-21 | 阅读(371) | 评论(655)
以上为1杯的量,若要喝2杯,则材料、水量乘以2倍。【阅读全文】
ouqau | 2018-4-21 | 阅读(311) | 评论(335)
  第二段  11、开合手12、右单鞭13、肘底捶14、转身推掌15、玉女穿梭16、左右蹬脚  17、掩手肱捶18、野马分鬃  第三段  19、云手20、独立打虎21、右分脚  这三个招式是我们的42式太极拳的学习过程中有着重要的作用,练好这42式太极拳可以让我们的身体素质得到很好的加强,大家要重点练习。【阅读全文】
m8i8e | 2018-4-21 | 阅读(92) | 评论(988)
  直打,神接彼意,沾手即发,其劲如迅雷击地,又如击石溅水。【阅读全文】
ugc8u | 2018-4-21 | 阅读(846) | 评论(800)
齐大妈不舍孩子,只好隐瞒身份以保姆的身份进入前女婿家中...【阅读全文】
msmm8 | 2018-4-20 | 阅读(38) | 评论(772)
  其三,要明缠丝运动之理。【阅读全文】
8gcc8 | 2018-4-20 | 阅读(822) | 评论(363)
格斗时才能做到:“动急则急应,动缓则缓随”。【阅读全文】
qi8ii | 2018-4-20 | 阅读(119) | 评论(452)
  交叉  由同一足完成一进一退。【阅读全文】
as8ww | 2018-4-20 | 阅读(138) | 评论(869)
太极拳乃武术百花园中的一支奇葩,构思特异,独树一帜。【阅读全文】
00iia | 2018-4-19 | 阅读(604) | 评论(511)
第二套(滋肾补脾掌)1、真人采气2、迎风掸尘3、托梁换柱4、月移花影5、鹞子穿林6、野马分鬃7、金鸡独立8、仙人摘茄9、金龙戏水10、螳螂捕食11、神龙探海12、龙盘玉柱13、乌龙翻江14、虎卧凤巢15、童子抱琴16、侧身锁原17、喜鹊登枝18、十字穿花19、白虎坐洞20、走马回身21、神龙探海22、龙盘玉柱23、乌龙翻江24、虎卧凤巢25、童子抱琴26、侧身锁原27、喜鹊登枝28、闭门推月29、游鱼摆尾30、推山填海31、连珠飞脚32、顺风扫莲33、苍鹰掐嗉34、神龟服气35、气行劳官36、龙盘海底37、嫦娥舒袖38、劳宫采气39、气息归元【阅读全文】
myuec | 2018-4-19 | 阅读(295) | 评论(324)
24式视频演练简易套路,是一种健身拳术。【阅读全文】
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